음식의 독특한 감칠맛을 내주는 고추는 1인당 연간 소비량이 무료 4kg에 달한다고 합니다. 고추의 비타민C 함유량은 귤의 2~3배가 많고, 사과의 30배가 많다고 하는데.. 그뿐만이 아닙니다. 고추는 암세포를 죽이는 효과도 있을뿐만 아니라 혈액이 응고되는 걸 막아줘서 동맥경화나 고혈압 예방에도 아주 좋은 효능을 가지고 있는 우리몸에 아주 좋은 음식이죠. 또한 엔돌핀을 돌게해서, 스트레스도 해소시켜주는데.. 화날때 매운거 먹으면 속시원한 이유가 바로 캡사이신 때문이랍니다. 오늘은, 알아두면 좋을 고추의 상식과 함께 캡사이신 다이어트에 대해 올릴건데요~ 생각만해도 매워서 속이 쓰리지않을까 생각되는데.. 그 수위를 조절하신다면 (설마 속이 아플정도로 섭취하진 않겠죠^^;;) 다른 원푸드 다이어트 방법들과 달리..
제가 다이어트에 왜 관심이 가느냐....?!! 물어보신다면.. 전 지금 출산전부터 찌던 살이 그대로 남아있는 상태랍니다. 다이어트가 절실히 필요하다는 거죠ㅠ 09년 첫아이를 낳을당시 임신전 몸무게보다 30kg정도 쪘었거든요ㅡㅡv 아니, 그 이상이었을껍니다. 출산 일주일전 몸무게가 72kg정도였는데 그때쯤 몸무게가 기하급수적으로 더 쪘었거든요ㅎㄷㄷ 임신전 몸무게가 43kg정도의 마른 몸매임을 감안하면 엄청나게 불었던거죠ㅋㅋ 먹는것 자체가 이리도 행복하고, 먹는것마다 그리 꿀맛일수가 없었드랬죠^^a 그리곤, 바로 연년생으로 둘째 임신. 살이 얼마 빠지지 않은 상태에서의 임신이라 어쩔수 없이 또 양껏 먹었습니다ㅋㅋ 다행이도 둘째때는 고민거리가 많아 살이 많이 불지는 않았지만, 역시나 마트라도 갈라치면 아는사람..
바나나 자판기가 등장했어요. 이런거 나오면 안좋아하는거라 해도 막 해보고 싶었는데ㅋ 고맙게도 제가 좋아하는 바나나가 나왔네요^^ 바쁜 아침에 끼니를 거르는 직장인들 생각하면 굿 초이스~ 다만, 바나나의 크기가 어느정도냐에 따라 가격의 만족도 차이가 있겠죠. (물론, 낱개 포장, 신선도 유지등의 비용을 감안해서 책정했겠지만..) 일본에서는 다코야키 감자튀김, 오뎅,스파게티 자판기뿐 아니라 이미 사과 자판기와 바나나 자판기가 있다고 하네요. 역시 자판기 천국~ 미국계 청과회사 돌코리아는 바나나브랜드인 ‘스위티오’ 제품을 판매하는 ‘돌 바나나 자판기’(사진)를 선보인다고 29일 발표했다. 돌 바나나 자판기는 스위티오 바나나를 1개입과 2개입으로 개별 포장해 각각 900원, 1500원에 판매한다. 휴대용 바나나..