등산을 하면 종아리가 굵어질까요? 등산을 좋아하는 사람들 중에 종아리가 굵은 사람들은 생각보다 많지 않답니다. 이효리나,전지현,옥주현,임정희,문지은등 연예인이 등산을 취미로 삼은것만 봐도 알수 있죠. 하루종일 뛰는 마라톤 선수들도 이와 다르지 않습니다. 일명 종아리에 알이 있는 닭다리(?)ㅋㅋ처럼 생긴 종아리는 지식인의 전문가답변을 참고하니, 선천적인 원인이 크다고 하네요.. 헐~ 선천적인 원인이라?ㅠ 그래서 요즘 한창 체질분석, 체지방분석 해주는.. 다이어트 관련 사이트들의 관심도가 높아지고 있는 추세입니다. 전 첫째아이를 임신하고 몸무게가 30kg정도가 쪘었고 아직도 그 여파가 남아있습니다ㅠ 그래서 다이어트를 진지하게 고민하고 있고, 다이어트 프로그램, 다이어트약등 유심히 보고 있는 상태입니다. 그중..
자신이 비만이라 생각하시는 분들 많으시죠? 다른나라에 비해 우리나라의 많은 여성들이 마른체형임에도 본인이 뚱뚱하다, 살이쪘다는 생각을 하고 있다고 합니다. 다이어트를 하더라도 무리가 가지않도록 자신의 비만 정도를 알고 식이요법과 운동을 조절한다면 예쁘고 건강한 몸매를 가꿀 수 있을꺼예요. 또한, 설사 자신이 비만이라고 해도 체질을 알고 그 체질에 맞게 다이어트를 함으로써 백배 효과를 보고자 함이 이 글의 목적이랍니다^^ 다음은 하체 비만의 유형입니다. 여성들을 보면 몸매가 가지각색이죠. 발목이 두꺼운 다리, 종아리는 굵으나 발목이 얇은 다리, 잘 부어서 땡땡한 다리, 근육이 떠억 잡혀서 운동선수를 방불케하는 다리..이건 저라고 말 못해요ㅠ 등등.. 자신이 하체 비만이라 생각하신다면 다음의 24가지 항목을..