발아현미 다이어트/발아현미 만드는법/현미밥 맛있게 짓는법/현미밥 효능/임산부 현미밥/현미밥 칼로리
요즘엔 다이어트 방법이 참 많죠. 가장 흔하게 따라 할수 있는것이 한가지 음식만을 섭취해주는 원푸드 다이어트가 있는데 사실.. 영양불균형, 요요현상등.. 원푸드 다이어트의 부작용을 보면 안하느니만도 못합니다. 대신, 시간이 좀 더 걸리더라도 운동과 병행하며, 매끼 소량의 식사와 원푸드를 함께 섭취하여주면 낮은 칼로리도 유지하면서 건강도 지키고 다이어트에도 효과적이죠. 제가 연예인 다이어트에 대해 포스팅을 여러차례 작성했었는데.. 소녀시대 제시카의 다이어트 방법 및 효과,식단,다이어트전후사진,소녀시대 키/몸무게 => http://love-pongpong.tistory.com/267 [연예인다이어트]브아걸가인의 커피다이어트와 커피다이어트의 방법 및 효과 => http://love-pongpong.tistor..