사랑퐁퐁행복퐁퐁

많은 연예인들이 다이어트와의 전쟁중이죠. 그들의 개성만큼이나 그 방법들도 가지각색입니다. 그중 몇몇을 꼽아보면.. 박봄이 했다는 상추 다이어트? 이거 모르고 하면 실패! => http://love-pongpong.tistory.com/280 브아걸가인의 커피다이어트와 커피다이어트의 방법 및 효과 => http://love-pongpong.tistory.com/310 다비치 강민경의 고구마다이어트 성공식단,효과,후기 => http://love-pongpong.tistory.com/118 전혜빈의 레몬디톡스다이어트 하는방법과 레몬디톡스 만드는법,효과 및 부작용,니라시럽 파는곳 => http://love-pongpong.tistory.com/293 보통의 의지로 다이어트는 힘들텐데..암튼 대단들 하긴 합니다...

"토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사의 얼굴은 파래진다" 라는 말이 있죠ㅋㅋ 표현이 아주 재밌어서 기억하고 있었는데.. 이렇게도 써먹네요^^ 그만큼 토마토는 우리 건강에 아주 좋은 영향을 미치는 식품입니다. 토마토 다이어트 시골에서는 흔하게 볼수있는 채소가 토마토이죠. 하지만, 우리네 식탁에서는 다이어트를 하거나 스파게티등의 요리가 아니면 잘 먹지않게 되는게 토마토입니다. 하지만, 토마토의 효능을 알고나면.. 어떻게 해야 좀 더 맛있게 더 많이 토마토를 섭취할수 있을까 고민하게 될겁니다ㅎ 토마토는 100g당 14kcal밖에 되지않기 때문에 많이 섭취해도 살이찌지 않는것은 물론이고, 펙티 성분이 포만감을 높여주어 공복감이 쉽게 찾아오지않는 장점을 가진 아주 좋은 다이어트 식품입니다! 시중에서 저렴한 가격에 구..

[레몬디톡스 다이어트] 요새 디톡스다이어트의 관심이 뜨겁습니다. 디톡스 다이어트란 몸속의 독소를 배출해주는 다이어트를 말하죠. 그중 대표적인 것이 레몬을 이용한 레몬디톡스다이어트입니다. 레몬 디톡스다이어트는 이미, 안젤리나 졸리, 비욘세,기네스펠트로등 해외 유명한 여배우들이 레몬디톡스다이어트로 10kg ~ 30kg의 체중감량에 성공했다고 알려져 있어 더욱 화제가 되었죠. [전혜빈 레몬디톡스 다이어트] 최근엔 전혜빈이 비상 상황시엔 레몬디톡스 다이어트에 돌입한다고 해 많은 누리꾼들 사이에서 레몬디톡스 다이어트에 관한 급관심을 갖게 했더군요. 요즘 제가 다이어트에 관심을 갖고 여러가지 다이어트를 시도해보고 자료를 수집하는 과정에서 레몬디톡스 다이어트도 알게 되었다죠. 하지만, 솔직히.. 다이어트가 필요한 현..

요즘은 다이어트의 방법도 다양해서 시도해보는 재미도 쏠쏠합니다. 얼마전에 포스팅했던 박봄의 상추다이어트는 맘껏 먹으면서 할수 있는 다이어트여서 그 방법이 맘에 들었고, 검은콩다이어트는 아이들 간식과 함께 제 다이어트 식품으로 자리잡고 있죠. 박봄이 했다는 상추 다이어트? 이거 모르고 하면 실패! => http://love-pongpong.tistory.com/280검은콩다이어트가 요요현상없는 다이어트로 성공할수밖에 없는 이유. 바로 이것! => http://love-pongpong.tistory.com/282 다만, 제겐 다이어트라는 개념보다는 식단이 조금씩 바뀌는 정도?ㅋ 것도 건강면에서는 긍정적이라고는 할수 있지만, 다이어트는 그래서 매번 효과를 못보고 있네요ㅋㅋ 오늘도 시도해보기에는 좋은! 다이어트..

물만 마셔도 살이찌는 사람들이 있습니다. 다이어트에 관해 이런저런 정보를 수집하고 공부를 해보니, 가장 큰 이유가 부종에 있더군요. 부종이 있는분들이 아마 몸무게의 들쑥날쑥한 변화를 쉽게 느낄수 있는데.. 특히, 내장 비만의 경우 신장기능의 저하와 함께 몸이 붓기 쉬워지므로 다이어트를 하는 것이 건강상 좋습니다 부종은 수분대사나 혈액순환이 원활하지않아 생기는 증상이니만큼 음식요법등으로 충분히 개선이 가능합니다. 다이어트에 관심을 갖기 시작한즈음에 작성했던 포스팅중 부종형 하체비만에 좋은 한방차 4가지를 소개한적이 있습니다. 물만 먹어도 살이 찐다면..? => http://love-pongpong.tistory.com/121필요하신 분들은 읽어보시고..오늘은 부종에 좋은 대표적 다이어트 식품. 검은콩에 대..