많은 연예인들이 다이어트와의 전쟁중이죠. 그들의 개성만큼이나 그 방법들도 가지각색입니다. 그중 몇몇을 꼽아보면.. 박봄이 했다는 상추 다이어트? 이거 모르고 하면 실패! => http://love-pongpong.tistory.com/280 브아걸가인의 커피다이어트와 커피다이어트의 방법 및 효과 => http://love-pongpong.tistory.com/310 다비치 강민경의 고구마다이어트 성공식단,효과,후기 => http://love-pongpong.tistory.com/118 전혜빈의 레몬디톡스다이어트 하는방법과 레몬디톡스 만드는법,효과 및 부작용,니라시럽 파는곳 => http://love-pongpong.tistory.com/293 보통의 의지로 다이어트는 힘들텐데..암튼 대단들 하긴 합니다...
"토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사의 얼굴은 파래진다" 라는 말이 있죠ㅋㅋ 표현이 아주 재밌어서 기억하고 있었는데.. 이렇게도 써먹네요^^ 그만큼 토마토는 우리 건강에 아주 좋은 영향을 미치는 식품입니다. 토마토 다이어트 시골에서는 흔하게 볼수있는 채소가 토마토이죠. 하지만, 우리네 식탁에서는 다이어트를 하거나 스파게티등의 요리가 아니면 잘 먹지않게 되는게 토마토입니다. 하지만, 토마토의 효능을 알고나면.. 어떻게 해야 좀 더 맛있게 더 많이 토마토를 섭취할수 있을까 고민하게 될겁니다ㅎ 토마토는 100g당 14kcal밖에 되지않기 때문에 많이 섭취해도 살이찌지 않는것은 물론이고, 펙티 성분이 포만감을 높여주어 공복감이 쉽게 찾아오지않는 장점을 가진 아주 좋은 다이어트 식품입니다! 시중에서 저렴한 가격에 구..
요즘엔 다이어트 방법이 참 많죠. 가장 흔하게 따라 할수 있는것이 한가지 음식만을 섭취해주는 원푸드 다이어트가 있는데 사실.. 영양불균형, 요요현상등.. 원푸드 다이어트의 부작용을 보면 안하느니만도 못합니다. 대신, 시간이 좀 더 걸리더라도 운동과 병행하며, 매끼 소량의 식사와 원푸드를 함께 섭취하여주면 낮은 칼로리도 유지하면서 건강도 지키고 다이어트에도 효과적이죠. 제가 연예인 다이어트에 대해 포스팅을 여러차례 작성했었는데.. 소녀시대 제시카의 다이어트 방법 및 효과,식단,다이어트전후사진,소녀시대 키/몸무게 => http://love-pongpong.tistory.com/267 [연예인다이어트]브아걸가인의 커피다이어트와 커피다이어트의 방법 및 효과 => http://love-pongpong.tistor..
예전부터 대중들은 연예인의 키와 몸무게에 관심이 많았었습니다. 단순히 관심만 많았던 과거와 달리 최근들어서는 부쩍 연예인들의 다이어트가 화제가 되곤 하는데요.. 식단도 많이 공개가 되고 그들만의 운동법등..다이어트에 관한 정보들을 알고보니, 의외로 일반인들이 쉽게 따라할수 있는 것들이 많았습니다. 제가 포스팅했던 연예인 다이어트법이죠. 참 많기도 많죠^^a 브아걸가인의 커피다이어트와 커피다이어트의 방법 및 효과 => http://love-pongpong.tistory.com/310 다비치 강민경의 고구마다이어트 성공식단,효과,후기 => http://love-pongpong.tistory.com/118 양배추다이어트의 일주일 5kg 감량식단,방법,부작용 => http://love-pongpong.tisto..